ノンカフェインの飲み物ガイド

ノンカフェイン/カフェインレスな生活を送るための飲み物ガイドです。妊婦さんや授乳中の方の役に立てば幸いです

カフェインを抑えた食生活の基礎知識

緑茶、ウーロン茶、紅茶、玄米茶、ほうじ茶。カフェインが多い、少ないお茶を比較

「ノンカフェインのお茶ってどんなお茶?」でチャノキを原料とするお茶にはすべてカフェインが含まれると紹介しました。ただ、お茶として飲むとき、緑茶、ウーロン茶、紅茶、玄米茶、ほうじ茶といったお茶に含まれるカフェインの量はどの程度なのでしょうか…